Ennaltaehkäisevä työfysioterapia parantaa työkykyä

Työfysioterapia on tärkeä osa työterveyttä. Työfysioterapeutit edistävät, palauttavat ja ylläpitävät liikkumis- ja toimintakykyä sekä hoitavat tuki- ja liikuntaelinongelmia. Tavoitteena on ennaltaehkäistä työperäisiä vaivoja, vähentää kipua, parantaa liikkuvuutta ja ergonomiaa sekä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.

 

TT Botnialla painotetaan ennen kaikkea ennaltaehkäiseviä työterveystoimenpiteitä, ja tämä pätee myös työfysioterapeuttien toiminnassa. Ennaltaehkäisevän työterveystyön tavoitteena on ehkäistä työperäisiä sairauksia ja tapaturmia sekä edistää työntekijöiden hyvinvointia ja työkykyä. Tämä saavutetaan muun muassa seuraavilla toimenpiteillä:

 

Työpaikkaselvitykset: Arvioimme työympäristön riskitekijöitä ja teemme tarvittavia muutoksia turvallisuuden parantamiseksi.

Terveystarkastukset: Säännölliset tarkastukset auttavat havaitsemaan terveysongelmat varhaisessa vaiheessa.

Työkyvyn seuranta ja tukeminen: Seuraamme työntekijöiden työkykyä ja tarjoamme tukea tarvittaessa.

Neuvonta ja ohjaus: Tarjoamme tietoa terveellisistä työskentelytavoista ja ergonomiasta.

 

Panostamalla ennaltaehkäisevään työterveyshuoltoon yritykset voivat vähentää sairauspoissaoloja, parantaa työn tuottavuutta ja edistää positiivista työilmapiiriä.

 

– Samalla työntekijät hyötyvät merkittävästi: ennaltaehkäisevä työfysioterapia auttaa tunnistamaan ja hoitamaan tuki- ja liikuntaelinvaivojen juurisyitä ennen kuin ne kehittyvät vakavammiksi. Tämä edistää työntekijöiden hyvinvointia, lisää työssä jaksamista ja vähentää kipujen aiheuttamaa stressiä, kertoo TT Botnian työfysioterapeutti Annika Tarvonen.

Työfysioterapian tavoitteena pystyvä keho

 

Työurien pidentyessä niin psyykkisen kuin fyysisen toimintakyvyn parantaminen on tärkeää, jotta ihmiset pystyvät ja ennen kaikkea jaksavat tehdä töitä pidempään.

 

– Toimistotyön ja fyysisempien työtehtävien välillä on selkeitä eroja työn kuormittavuudessa ja sen vaikutuksissa työntekijöiden jaksamiseen. Toimistotyössä yleisimpiä haasteita ovat staattiset asennot, kuten pitkään jatkuva istuminen, joka voi johtaa niska-hartiaseudun kipuihin ja liikerajoituksiin. Fyysisissä työtehtävissä puolestaan korostuvat kuormittavat nostot, toistuvat liikkeet ja joskus ergonomisesti haastavat työasennot, jotka voivat kuormittaa lihaksia ja niveliä, Annika Tarvonen kertoo.

 

– Molemmissa työmuodoissa ennaltaehkäisevät toimenpiteet, kuten työfysioterapian tarjoama ergonomiaohjaus ja henkilökohtainen ohjaus sekä neuvonta, ovat avainasemassa työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitämisessä.

Työnkuvasta riippumatta tavoitteena on aina löytää tasapaino kuormituksen ja palautumisen välillä, jotta sekä psyykkinen että fyysinen jaksaminen säilyvät läpi elämän.

 

Tutustu TT Botnian työfysioterapiapalveluihin täällä!

Usein kysyttyä työfysioterapiasta

Mitä työfysioterapia on?

Työfysioterapia on osa työterveyshuoltoa, joka keskittyy työntekijöiden liikkumis- ja toimintakyvyn edistämiseen, ylläpitämiseen ja palauttamiseen. Sen tavoitteena on tukea työntekijöiden työkykyä ja hyvinvointia sekä ehkäistä työstä johtuvia tuki- ja liikuntaelinvaivoja ja muita terveyshaasteita.

Kuka hyötyy työfysioterapiasta?

Työfysioterapiasta hyötyvät sekä työntekijät että työnantajat, sillä se tukee kokonaisvaltaisesti työkykyä, terveyttä ja hyvinvointia. Sen vaikutukset ulottuvat yksilöstä koko työyhteisöön ja organisaation toimintaan.