Matalalla kynnyksellä tukea hyvinvointiin – TT Botnian työterveyspsykologipalvelut auttavat
Työelämä on parhaimmillaan inspiroivaa ja antaa energiaa arkeen. Joskus voi kuitenkin käydä niin, että energian sijaan työelämä ottaa enemmän kuin antaa. Kuormitus, stressi, univaikeudet tai ristiriidat työpaikalla voivat vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiimme ja jaksamiseemme myös työn ulkopuolella. TT Botnia tarjoaa monipuolisia ja helposti saavutettavia työterveyspsykologipalveluita, jotta huolien kanssa ei tarvitsisi jäädä yksin.
Oman hyvinvoinnin tukeminen kannattaa aina. Työterveyspsykologin vastaanotolle kannattaa hakeutua jo ennen kuin voimat ovat täysin loppu. Pienetkin huolet voivat paisua mielessä isoiksi, jos niitä pohtii yksin. Työterveyspsykologin avustuksella omia ajatuksia ja tunteita on helpompi tarkastella.
– Jos asiakas kokee, että psyykkinen hyvinvointi aiheuttaa haasteita arjesta selviytymiselle, niin silloin kannattaa hakeutua avun piiriin.
Työterveyspsykologin palveluista voi olla apua erityisesti seuraavissa tilanteissa:
TT Botnian työterveyspsykologipalvelut on suunniteltu tukemaan niin yksilöitä kuin työyhteisöjä. Työterveyspsykologin vastaanotolle voi hakeutua työterveyslääkärin tai työterveyshoitajan ohjaamana. Tapaamiset voidaan toteuttaa joustavasti kasvokkain, videovastaanottona tai puhelimitse.
– Meillä on hyviä kokemuksia myös etänä toteutetuista tapaamisista. Asiakkaat arvostavat tunnetta, ettei heidän tarvitse kohdata haasteitaan yksin. Vaikka suomalaisessa yhteiskunnassa on perinteisesti korostettu yksin pärjäämistä, avun hakemiseen suhtaudutaan yhä myönteisemmin. Kuten kehosta, myös mielestä kannattaa huolehtia ennaltaehkäisevästi, ja tämä on keskiössä työterveyspsykologipalveluissamme.
TT Botnian työterveyspsykologit yhdistävät psykologisen osaamisen työelämän tuntemukseen ja organisaatiopsykologiseen näkökulmaan.
– Tämä tarkoittaa, että voimme auttaa asiakasta löytämään keinoja työn kuormittavuuden hallintaan ja jaksamisen parantamiseen moniammatillisen tiimin tuella.
Työterveyspsykologit tarjoavat myös laajempaa tukea työyhteisöille ja organisaatioille, kuten työilmapiirin ja vuorovaikutuksen kehittämisessä, konfliktien ratkaisemisessa sekä työn sujuvuuden ja työhyvinvoinnin edistämisessä.
– Lisäksi tuemme esihenkilöitä ja johtoa työelämän muutostilanteissa, kuten organisaatiomuutoksissa ja työkuorman hallinnassa. Tavoitteena on paitsi yksilön hyvinvointi, myös koko organisaation menestystä tukevat toimintatavat.
Joskus haasteet vaativat pidempiaikaista tukea. Työterveyden lyhytterapia on tehokas hoitomuoto, jonka avulla voidaan vahvistaa psyykkistä hyvinvointia ja toimintakykyä.
– Terapiaan kuuluu tyypillisesti 10 tapaamista, ja siellä voidaan pureutua esimerkiksi mielialaoireisiin tai työstä aiheutuneisiin kuormitustekijöihin.
On kuitenkin hyvä huomioida, että lyhytterapiaan pääsy riippuu työnantajan työterveyssopimuksesta. Lyhytterapiaan voi ohjautua työterveyslääkärin tai työterveyspsykologin arvion perusteella.
Jokainen meistä tarvitsee joskus apua. TT Botnian työterveyspsykologipalvelut tarjoavat matalan kynnyksen tukea, joka auttaa säilyttämään toimintakyvyn ja hyvinvoinnin. Lue lisää moniammatillisesta yhteistyöstämme täältä!
