Psykologisk trygghet är inget projekt, det är ett sätt att arbeta varje dag. Med små handlingar kan du som förman bygga ett klimat där människor vågar, orkar och vill göra sitt bästa. Och du behöver inte göra det ensam. TT Botnias företagshälsopsykologer finns här för att stötta både dig och din arbetsgemenskap.
I den här guiden delar Anu Storm, TT Botnias ansvariga företagspsykolog, med sig av insikter och konkreta tips.
Psykisk ohälsa är idag en av de vanligaste orsakerna till sjukfrånvaro. Enligt FPA fick 100 000 finländare sjukdagpenning på grund av psykisk ohälsa 2024. Många tidiga tecken på belastning kommer smygande, och märks ofta först när situationen redan hunnit bli tung.
– De svåraste sakerna är ofta just de som inte blir sagda. Om du vill skapa en friskare arbetsplats behöver du som förman börja med tryggheten. När människor vågar prata om det som är svårt kan mycket fångas upp innan det hinner bli stort, förklarar Anu.
Det är förmannen som sätter tonen i sitt team, och därför är din egen självinsikt en av de viktigaste sakerna enligt Anu.
– Det är inte farligt att vara t.ex. konflikträdd och tycka att svåra samtal är jobbiga, det problematiska är om du inte är medveten om hur de här egenskaperna hos dig själv påverkar ditt ledarskap.
När du känner igen dina egna reaktioner och mönster blir det lättare att agera, också i situationer som känns svåra.
Trygghet i din egen roll gör det enklare att bygga trygghet omkring dig. De här byggstenarna kan stötta dig i det arbetet.
Trygghet i din egen roll gör det enklare att bygga trygghet omkring dig. De här byggstenarna kan stötta dig i det arbetet.
Som förman behöver du inte diagnostisera – men du ska kunna läsa av signaler. Ofta handlar det om förändring från personens normala beteende. Tecken kan vara:
Det viktiga är att se att något har förändrats, och att våga ta upp det.
Så tar du svåra samtal
Många förmän skjuter upp svåra samtal, men tidiga samtal är nästan alltid det mest omtänksamma.
– Det är normalt att vissa samtal känns jobbiga. Men som förman behöver du ta dem, med värme, men också med tydlighet i rollen. Du är ledare, inte kompis.
En enkel modell:
Som förman behöver du inte diagnostisera – men du ska kunna läsa av signaler. Ofta handlar det om förändring från personens normala beteende. Tecken kan vara:
Det viktiga är att se att något har förändrats, och att våga ta upp det.
Många förmän skjuter upp svåra samtal, men tidiga samtal är nästan alltid det mest omtänksamma.
– Det är normalt att vissa samtal känns jobbiga. Men som förman behöver du ta dem, med värme, men också med tydlighet i rollen. Du är ledare, inte kompis.
En enkel modell:
– Jag har nångång sagt att förmansjobbet inte är raketforskning – det är mycket svårare, säger Anu med glimten i ögat.
Och just därför, menar hon, behöver förmän vara lite mer barmhärtiga mot sig själva. Rollen är krävande men man behöver inte bära den ensam.
Kontakta företagspsykologen när:
Företagspsykologen kan hjälpa dig att förstå vad som ligger bakom beteenden eller gruppmönster och ge konkreta sätt att gå vidare.
– Vi på TT Botnia vill vara med och stötta dig, både i det svåra och i det förebyggande. Tillsammans kan vi bygga en tryggare och friskare arbetsplats, avslutar Anu.
Bekanta dig med TT Botnias företagspsykologtjänster och ta kontakt – hos oss börjar samarbetet med att vi lyssnar.